Тарелка спагетти может привести к депрессии

Просмотров: 34

31.10.2013 Автор: Рубрика: Отзывов нет » Версия для печати

Если внушительная порция спагетти делает вас счастливее и умиротворяет – вы не одни. Многие люди замечают, что углеводы положительно воздействуют на их настроение. Однако радоваться рано. Как показало новое исследование, этот эффект недолговечен, и, в конечном итоге, употребление углеводной пищи повышает риск развития депрессий.
 
Углеводы – необходимые для работы организма вещества и источник глюкозы. Углеводы содержатся как в полезных, так и во вредных для здоровья продуктах, например, в овощах, фруктах, крупах, молоке, пирожных и сладких напитках.
 
Команда исследователей из университета Гарварда, США, провела исследование с целью изучить связь между употреблением богатой углеводами пищи и риском развития депрессий. В 12-летних наблюдениях приняли участие около 43000 женщин, ранее не страдавших от депрессий. Участниц опрашивали об их пищевых привычках, а также брали кровь на анализ.
 
В результате оказалось, что женщины, которые ели красное мясо и переработанные углеводы, такие как хлеб, макароны и чипсы, страдали от депрессий на 29-41% чаще остальных. Почему углеводные продукты влияют на эмоциональное состояние, остается неизвестным. Среди продуктов, способных поднять настроение, ученые выделили оливковое масло, кофе, вино, рыбу и некоторые овощи.

Источник:nature.health-ua.org

 
 

Еще из этой рубрики:

Здесь вы можете написать комментарий к записи "Тарелка спагетти может привести к депрессии"

    * Текст комментария
    * Обязательные для заполнения поля
    Вернуться к первым комментариям Вернуться к началу страницы
     

    • Украина в Doing Business: улучшение на бумаге

    • Минфин потребовал еженедельного отчета о выплате зарплат бюджетникам

    • СБУ перетасовали из-за серьёзных ошибок

    • Традиционного осеннего всплеска продаж недвижимости не будет

    • Азаров рассказал о ценах после подписания соглашения с ЕС

    • Командование восточной армией Украины переедет в Днепр

    • Украина вскоре начнет экспорт яиц в страны ЕС

    1
    2
    3
    4
    5
    6
    7
    8
    9
    10

    Последние Твитты

    Твиты пользователя @UkraineInfo_net

    Наши партнеры

    Крымские новости

    Читать нас

    Связаться с нами

    Написав нам на
    Через социальные сети
    VK, Facebook. Twitter